出来てなくても大丈夫。脳にどんな栄養を与えますか？
もしかして生まれて初めてかも。。
子犬を抱っこしました(o^^o)
抱っこしなれてないから、キンチョーしましたσ(^_^;)
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沢山のことを学びたい！
自分の事を高めていきたい！
と、思って
何か学びに行った時のワンポイント
もし
「ここは出来てないなぁ」
「まだまだだなぁ。」
と、出来てないところに目がいってしまったとしても、、、
出来てないところに注目しなくても大丈夫🙆♀️
セミナーやメルマガ、ブログで
色んな方々が沢山の情報を発信されてますよね。
それを見るたびに
「まだ、まだだなぁ」
「ここ、出来てないなぁ」
と、改めて思わなくて大丈夫です。
もし、思うとしたら
「ここ出来てた」
「これやってる」
と、出来てるところにも注目
そのあとに
出来ないところを
「ここ、こんな風にやろう」
と、肯定文にするといいです
「出来なかった」など
「ない」
と、否定文で言ったり思ったりすると
潜在意識に「出来なかった」「ない」
が蓄積されちゃいますので注意ですよ🍀
人は日常の考えたことで
人生が作られていくものです。
「思考は現実化する」
とか言われていますよね。
健康を大切にする人は日常の食べ物に気をつけます
思考を大切にする人は日常の言葉や思考に気をつけます
原理は同じ。
脳にどんな栄養を与えるか。です
それで、わたし
実は実験してみました。
「私、出来てない」
「あんな風になれない」
「自信がない」
と、日常に思ってたり言葉にすると
その思考が脳に刷り込んでいき
いつのまにか
「出来ないわたし」
に、なります。
と、いうかなってしまいましたσ(^_^;)
しかも気がつかずにじわじわと。。
こわい。。
なので、気付いてからは
「出来てない」を「○○する」
と、いう風に肯定文にするように心がけて
出来た時は「出来た♡」
と、出来た事にフォーカスするようにしました。
やれてるのか、やれてないのかは
他人の評価で他人目線です。
あまり気にせずに
まずは「心掛ける」
から、始めるといいですよ(o^^o)
少しずつ少しずつで大丈夫🙆♀️
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先日
「聴く力」と「コミュニケーション」
に、ついて
ライン@で配信してました。
沢山の方から感想を頂き
その後、実践してくれたりして
とても嬉しかったです。
そして、
もしかしたら
「出来てないなぁ」
「出来てないから頑張る」
と、思われた方もいらっしゃるかも。
と、思って、書いてみました。
人は出来てない事をフォーカスしがちな生き物です。仕方ないのです。
だから、責めなくても大丈夫。
そして少しでも
「出来たことにフォーカスする」
事を繰り返してくれると嬉しく思います
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